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焦虑,无助,绝望时……没有人能救你,只能自救

2019-07-11来源:珠江汽车网

每当你焦虑,无助,绝望时,你会做什么呢?先听我给你讲一个故事。

我们楼下的地下车库,最近每天晚上会有八九个大妈在那儿跳舞。她们之前会在小区门口的广场上跳,跳广场舞,最近降了温,她们就转战到车库,开始跳车库舞。有天我停下来看了她们一会,那天晚上她们跳的是交谊舞,但里面没有男同志,所以都是大妈和大妈跳。还有一个落单的大妈连女舞伴也没有,然后呢她就假装自己的对面有一个舞伴,假装把手放在对面的这个虚无的舞伴的肩膀上,一只手假装地扶着那个虚无的舞伴的手,转圈,踏步。

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我观察她们的身材,普遍是中下焦比较臃肿了,有不同程度的瘀堵;也有比较干干瘦瘦的,整体津血是不足的。到了这个年纪的人都是不容易的,她们的身体里就记录着她们经历的,她们的身材记录的是抱过的孩子,做过的饭,憋过的气,倒塌了很多次的勇气,和绕不过去的坎。

她们这样跳舞并不会有确定的观众,她们甚至不会特意穿上漂亮的衣服去跳。以前有个大妈跟我说过:【每天晚上跳舞,雷打不动,每天必须抽时间运动,运动了就有活力,甭管家里有什么事,都不能放弃。】

这就是自救的决心。


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我有一个朋友S,我经常拿她开涮。她的身形是瘦瘦的、薄薄的类型,她认为自己的瘀堵比较严重,表现出来的是比较容易燥热,睡不好,容易胃胀,腹胀,腰椎疼痛,鼻炎,常有痰,气不顺,走路和坐着的时候,有些弓背,因为气不够把身体撑不起来。也就是说上焦和中焦是堵着的,下焦又是完全虚的,没有力量的。但是最根本的在于她的神是不聚的,因为她除了睡觉,基本上,思绪是漫天飞走的。

她一直在找方法,试图自己解决自己的疾病。有人说吃素会提高体质,她就吃素;有人说要吃一点维生素,她就吃维生素;有人说要补充点蛋白质,她就补充蛋白质;有人说站桩会提高体质,她就站桩……她还吃过很多中药,但都没有明显改善,然后就想再试试刮痧。有人说让她艾灸脚,她就试试艾灸脚。每次见到我的时候,就是在讨论,还有没有什么她没见过的中医,还有没有还没尝试过的方法……而我大概知道,其实她接触的很多方法,只要做的時候保持安心,其实都是会有效的。

不停的在外面找方法,是因为她一直在等待他救。


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前一段时间她感觉到身体差得厉害,然后鬼使神差地去参加了一个心理学领域的课程(以往她做任何决定需要犹豫很久)。她说她在进一步思考关于生命、身体、世界之间的真相,思考这个健康的问题给她带来的是一个什么样的课题,她说她非常想搞明白的。

那个时候我开始对她有点放心了。因为她开始自救了。

我的爷爷在40多岁的时候患了二型糖尿病,所有医院就是说没办法根治,只能长期服药。到时候可能会有一些器官病变,比如眼睛、腿、头部等的重大问题。没有什么根治的办法,就只能受着。医院说没办法,他就开始调整饮食,吃蔬菜,不吃水果,吃米,不吃面。他每天要求自己要走路半小时,他还给自己发明了一套全身操,每天睡前做,印象中的步骤是,先叩齿5分钟,然后双手抓握5分钟,最后闭眼眼珠转动3分钟,做完睡觉。就这样坚持了四十年。他也不懂清肝固肾健脾胃,但他做的这些就是清肝固肾健脾胃,他把意志力集中在这些上面,这就是守神。

什么是真正能让自己健康的事情,我们身体本身就是知道的。


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我的少女时期曾经失恋过好几次,每个人跟我说的最后一句话都是一样的:“你要好好的,对自己好一点……”当时我一听谁说这话,我就觉得很来气。到现在我才有点明白这个话的意思:【你要自救,要活出你自己】。

前几天有个大V医学号公布了一个数字,关于儿科医生的统计。他说现在儿科医生的供应比例是2000:1,也就是说2000个孩子同时生病的时候,只有一个儿科医生可以服务他们。

早几年知道的一个妈妈。她的小孩,趴在大人的肩头,整个身体只剩下皮包骨头,看到的人都会心痛。孩子不能自主排便半年,吃了很多西药,又吃了很多中药,做了很多尝试,食欲越来越旺盛,人越来越瘦,是重症疳积的一种情况。后来中级班一个妈妈建议她用小面汤,并且告诉她这个东西濡养脾胃的原理。妈妈开始每天搅小面汤,搅一碗要半个小时,她就每天都做,一天三顿都给孩子吃小面汤,孩子也不挑,都吃完,妈妈做小面汤的时候把那份希望搅在里面,把生命力搅在里面。一个月后收到消息说长胖了两斤。

当妈妈开始用自己的努力去为孩子加油的时候,就是自救。我们决定自救的时候,就意味着,医生只不过是当做我们的亮光,而爬出泥潭的,用的还是我们自己的脚。


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但不同的情况是,许多妈妈听了这个故事之后,把小面汤当做神药,不管有病没病,大病小病,就觉得自己只要给孩子喝小面汤就可以了。后来很多妈妈来抱怨说,羊爸爸让我们天天喝稀饭小面汤,孩子越来越瘦,都怪羊爸爸——如果把期望放在一个外在的事情上面的时候,这个时候就距离自救越来越远了。

大宝法王说,佛不会救你,你要救你自己。

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其实很少有人,可以随便邂逅一个完美的医者,大多是经过一些无望的失眠,转而去探索和求真。经过犯浑和偏执,经过较真和一根筋,经过假装平和中正,经过无数次的扪心自问……当抹去了眼前的灰尘,决定自己要为自己的健康负全责的时候,那个灵魂医者突然就出现了,这个医者,既是一位外在医生,也是她们自己的心。


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