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鱼妈食谱|零差评的老火靓汤,还有护肤养颜的奇效

2019-08-09来源:中国艺术设计联盟

小鱼育儿手册

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宝宝健康/安全/教育

鱼妈食谱

从今天开始

鱼妈定期给妈妈们推荐

超快上手的儿童食谱哦


今天再推荐一次椰子煲鸡,真的真的太好吃了,身边的朋友就没有不爱吃的,而且做法超级简单,妈妈们多吃还可以养颜护肤,孩子喝了可以清润补气。

食物清单
椰子1个
半斤
做法:

1、椰子撬开牙孔,倒出椰子水,然后锯开壳,取出椰子肉切薄片(很多卖椰子的都会帮忙处理好椰子的哦)

2、鸡洗净后,飞水去血腥味,与椰子肉同放入锅内,加适量清水,武火煮沸转文火,煲2小时,再倒入椰子水,煲滚,以盐调味,便可食用

鱼妈提醒:

鱼妈很喜欢椰子味,所以一般会用两个椰子,然后和鸡一起煲两小时,这样椰子味会更香浓。

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—END—


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小鱼妈妈:生物学博士,从事生物检测行业10多年,育有一儿一女,用专业知识为更多家庭的生活用品、食品的安全保驾护航,提供专业的安全消费品榜单、传达健康理念和生活攻略。




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