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科学育儿 | 宝宝每天需要喝水么?怎么喝?

2019-08-14来源:游戏港口

人的身体主要组成部分就是水,人类的生存离不开水。那么新生儿呢?新生儿从什么时候开始需要喝水呢?一起来了解下。



宝宝需要喝水吗?这个问题的答案可以是肯定的,也可以是否定的。完整的答案应该是:婴儿与我们其他的人类一样,他们也需要有水才能生存。很多新手爸妈或者爷爷奶奶都会来我们门诊咨询:宝宝需要喝水吗?怎么喝?孩子的小便量少或者大便比较干,是不是喝水喝的少啦?


事实上6个月以内的宝宝真的不需要喝水,喝奶就够了。宝宝是很需要补充水分,尤其是比较热的时候,比如夏天或家里开了暖气,更要多补充一些,但是补充水分不等于直接喝水。




6个月以内的宝宝,无论是纯母乳、纯配方奶,还是母乳和配方奶混合喂养,一般都不需要额外喝水。婴儿所需要的水分,从母乳和其他婴儿食品(如奶粉)中就能得到足够的供给


一、纯母乳喂养的宝宝


母乳中90%以上都是水,纯母乳喂养的宝宝不需要额外喝水,母乳中所含有的水分是宝宝的最佳选择。大量的调查研究也表明,温度在22~41摄氏度,相对湿度在9%~96% 时,宝宝都可以通过母乳来满足对水分的需求。


二、喝配方奶的宝宝


如果按规定的比例冲调的配方奶,其中的水分跟母乳是差不多的,可以满足宝宝对水分的需求。当然,宝宝6个月左右开始添加辅食后,对水分的需求也会相对增加,这时候就可以考虑用杯子给宝宝喂水了。


温馨小贴士:刚开始给宝宝喝水一定要少一点儿,如果宝宝拒绝喝也别强迫,他可能就是更喜欢喝奶(母乳或配方奶)。判断宝宝是不是需要补充水分,真正有参考价值的还是观察宝宝的表现,比如有没有嘴唇变干、尿色偏黄、哭泣时眼泪少甚至没有眼泪等。



哪些“水”不适合宝宝喝?


1、蜂蜜水

1岁以内的宝宝不适合喝蜂蜜水。蜂蜜的采集和储存过程中,可能会沾染了受肉毒杆菌感染的花粉,就会有肉毒杆菌孢子进入其中。1岁以内的宝宝肠道菌群还不够成熟,如果食用含有肉毒杆菌的蜂蜜,肉毒杆菌可能会在宝宝肠胃中繁殖,导致中毒甚至致命。




2、果汁

家长应避免给6个月以下的宝宝喝果汁。过早给宝宝喝果汁,可能会让宝宝只喜欢重口味的甜味饮料,埋下挑食和肥胖的地雷。6 个月以上可以喝少量稀释的果汁,但更建议直接吃水果。


3、糖水

一岁以内的宝宝坚决不能吃糖,一岁以上的宝宝也得少吃!糖会严重增加肾脏、心脏的负担,影响对钙和锌的吸收;还会让宝宝过早的养成不好的口味习惯。


审核 | 赵丽萍

责任编辑 | 田婷

编辑 | 姜艳

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